隨著(zhù)襄陽(yáng)市2023年初中畢業(yè)生體育考試工作實(shí)施方案公布,2023年體育中考揭開(kāi)面紗。與2022年相比,2023年體育中考有三個(gè)變化:一是“三大球”中的排球規則有變;二是男生引體向上、女生仰臥起坐得滿(mǎn)分要求的次數有變;三是新增集中考試免考項,在初中階段,參加湖北省運動(dòng)會(huì )、湖北省中學(xué)生運動(dòng)會(huì )并取得前三名(含團體項目)的學(xué)生,體育中考集中考試免考,計滿(mǎn)分35分。

體育中考的這些變化會(huì )給學(xué)生帶來(lái)哪些影響?各學(xué)校又在如何備考?記者進(jìn)行了采訪(fǎng)。

解讀:

修改規則

為促使學(xué)生多鍛煉

襄陽(yáng)市2023年初中畢業(yè)生體育考試的項目設置及分值為:(一)必考項目:男生1000米跑、女生800米跑(15分);男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐(10分)。(二)選考項目:籃球、足球、排球選考一項(10分)。

襄陽(yáng)從2019年初一入學(xué)的學(xué)生開(kāi)始實(shí)行新中考。市教育局體育辦主任方守才告訴記者,因為當時(shí)剛實(shí)行新中考,對引體向上、仰臥起坐的難度略微進(jìn)行了調整,比如男生引體向上項目,國家標準為完成15次計滿(mǎn)分,當時(shí)降低至完成13次計滿(mǎn)分。通過(guò)三年的實(shí)踐再加上實(shí)施過(guò)程中對體育老師全員培訓等,學(xué)生們掌握了有效訓練的方法,通過(guò)中考成績(jì)可反映出考生訓練效果很好,這也證明只要堅持不懈地努力訓練,學(xué)生們都能取得好成績(jì)。2023年體育中考中,引體向上的評分標準將恢復國家標準,滿(mǎn)分標準將從完成13次恢復為完成15次。仰臥起坐也是如此,滿(mǎn)分標準將從1分鐘完成48次恢復為1分鐘完成52次。

與2022年相比,選考項目“三大球”中的籃球、足球考試規則保持不變,但排球考試規則有變化:原來(lái)“墊球未超時(shí)者,球落地但未出邊線(xiàn),考生撿球繼續墊球,墊球總數減1個(gè);超時(shí)者,到規定時(shí)間后,該次測試自動(dòng)結束”,2023年變?yōu)?ldquo;墊球未超時(shí)者,球落地、出界、墊球中斷,該次測試自動(dòng)結束”。

原來(lái),對于選考項目“三大球”,多數學(xué)生認為,與足球、籃球相比,排球更容易拿分,就選擇了排球。

談到2023年體育中考排球規則的變化,方守才稱(chēng),之前多數學(xué)生選排球,這導致三大球發(fā)展不均衡,為了更好地促進(jìn)公平,2023年體育中考將排球規則適當進(jìn)行了修改。

此外,為鼓勵和激勵更多初中學(xué)生參加湖北省運動(dòng)會(huì )、湖北省中學(xué)生運動(dòng)會(huì ),方案中新增集中考試免考項:參加湖北省運動(dòng)會(huì )、湖北省中學(xué)生運動(dòng)會(huì )并取得前三名(含團體項目)的學(xué)生,體育中考集中考試免考,計滿(mǎn)分35分。方守才介紹,省運會(huì )是四年一屆,省中學(xué)生運動(dòng)會(huì )是三年一屆,在高水平比賽中,要想獲得前三名非常不易。學(xué)生平時(shí)不花費大量時(shí)間來(lái)科學(xué)、刻苦訓練,不可能取得前三名的成績(jì)。既然花費這么多時(shí)間訓練,其身體素質(zhì)絕對很棒,所以獎勵體育中考集中考試免考并計滿(mǎn)分,體育中考的目的就是促使學(xué)生平時(shí)多參加體育鍛煉。

影響:

難度增加

有利于促進(jìn)持續鍛煉

襄陽(yáng)四中義教部體育教研組組長(cháng)宗浩告訴記者,按原來(lái)的排球考試規則“墊球未超時(shí)者,球落地但未出邊線(xiàn),考生撿球繼續墊球,墊球總數減1個(gè)”,拿滿(mǎn)分比較容易。2023年體育中考中,只要排球落地或雙手抱球,就喪失一次機會(huì )。這在一定程度上提高了排球考試的難度。選擇籃球、足球、排球的人數就會(huì )相對均衡一些。

“隨著(zhù)排球考試規則的更改,選擇排球作為中考選考項目的人數勢必會(huì )下降。”金源中學(xué)九年級體育組備課組長(cháng)許怡說(shuō)。

對于引體向上、仰臥起坐評分標準的變化,宗浩稱(chēng),比如仰臥起坐,一些孩子練半年或幾個(gè)月,就可拿滿(mǎn)分,這樣大家就會(huì )突擊訓練,不利于促進(jìn)他們長(cháng)期鍛煉。而體育中考的目的是讓學(xué)生進(jìn)行長(cháng)期鍛煉,增強體質(zhì)。提高引體向上、仰臥起坐的要求,就是為了增加難度,讓大家持續訓練,達到鍛煉的效果。

“想得滿(mǎn)分,既要達到數量要求,又要動(dòng)作標準,可能有點(diǎn)難度。”許怡說(shuō)。

“新增集中考試免考項,說(shuō)明目前體育比賽越來(lái)越被重視,有關(guān)部門(mén)鼓勵部分有特長(cháng)的孩子多去參加運動(dòng)會(huì ),給予他們體育中考政策上的優(yōu)惠,為他們考慮得更周全了。”許怡說(shuō)。

做法:

九年級備考

以體能訓練為重點(diǎn)

11月2日下午第三節課,當記者來(lái)到市二十一中時(shí),現場(chǎng)是熱火朝天的鍛煉景象:九年級260多名孩子正在運動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行籃球、足球、排球、仰臥起坐等項目的訓練。有的正在繞桿運球,老師在一旁幫他們糾正動(dòng)作;有的正在打排球,老師在旁邊幫學(xué)生數個(gè)數;還有的則兩人一組在做仰臥起坐等。

“你們一分鐘最多可以做多少次仰臥起坐?”“30多次。”“50次。”“48次。”……孩子們回答。在排球訓練現場(chǎng),記者看到,老師幫學(xué)生記錄墊球數量,有學(xué)生達到了38次。

市二十一中九年級相關(guān)負責人告訴記者,學(xué)校為學(xué)生們統一購置了籃球、足球等運動(dòng)器材。學(xué)生們每周除了兩節體育課,還有一節體藝“2+1”課。體藝“2+1”課上,每個(gè)班老師全程參與,調動(dòng)了學(xué)生鍛煉的積極性,增強了鍛煉效果。

許怡告訴記者,體育訓練是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程,因此他們目前以孩子們的體能訓練為重點(diǎn),把努力提高孩子們的身體素質(zhì)作為主要目標,然后在這個(gè)目標的基礎上,對他們進(jìn)行針對性的訓練和階段性訓練,以后再對弱勢項目進(jìn)行查漏補缺。

許怡介紹,目前,金源中學(xué)九年級一個(gè)班每周有三節體育課,還有課間操。

除此之外,早操進(jìn)行25分鐘體育訓練,訓練內容以核心體能訓練為主,加上跑跳負重沖刺等行進(jìn)間訓練。晚訓時(shí)進(jìn)行25分鐘至30分鐘的訓練,男生做引體向上,女生做仰臥起坐。

“目前,球類(lèi)、長(cháng)跑、引體向上成績(jì)相對來(lái)說(shuō)還不錯。”許怡說(shuō),根據期中考試成績(jì)來(lái)看,引體向上有接近三分之一的男生能拉起來(lái)15個(gè)。仰臥起坐成績(jì)則不夠理想,還需要提高,目前主要以規范動(dòng)作為主,以后將增加速度練習。

在襄陽(yáng)七中九(4)班,除了體育課,學(xué)生們會(huì )利用上午25分鐘的大課間時(shí)間訓練,先跑步,再墊排球,然后女生做仰臥起坐,男生做引體向上。晚自習結束后,學(xué)生也會(huì )跑幾圈再回家。

“在增強體質(zhì)的同時(shí),可以緩解疲勞。”班主任田杰柱告訴記者,目前學(xué)生們體育成績(jì)參差不齊,有引體向上拉不了一個(gè)的,也有可以拿滿(mǎn)分的。

(記者 張麗)

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